Moon Milk

This drink is not only a cozy afternoon treat during the winter but full of spices that are beneficial to your body. Ashwaganda has been known to reduce stress and anxiety in adults, promoting sleep, and turmeric is prized for its anti-inflammatory properties. All around, it’s the perfect drink, we hope you enjoy it!

Cette boisson n'est pas seulement agréable en hiver, mais elle regorge d'épices bénéfiques pour votre santé. Ashwaganda est connu pour réduire le stress et l'anxiété chez les adultes, favorisant le sommeil, et le curcuma est prisé pour ses propriétés anti-inflammatoires. En résumé, c'est la boisson parfaite, nous espérons que vous l'apprécierez!

English Instructions

Ingredients (makes 1 cup)

• 1 cup of plant-based milk

• 1/2 tsp ground cinnamon

• 1/2 tsp ground turmeric

• 1/2 tsp Ashwagandha

• 2 pinches of ground cardamon

• 1 pinch of ground ginger

• 1 pinch of ground nutmeg

• Freshly ground pepper

• 1 tsp virgin coconut oil or ghee

• 1 tsp of honey

Recipe

1. Pour the plant-based milk into a small saucepan, over a low flame.

2. Add in all the spices, and whisk until combined.

3. Add the honey and coconut oil or ghee. Whisk until both are melted and well combined.

4. Serve hot with an extra dash of cinnamon.

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Directions en français

Ingrédients (1 tasse)

• 1 tasse de lait végétal

• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue

• 1/2 cuillère à café de curcuma moulu

• 1/2 cuillère à café d'Ashwagandha

• 2 pincées de cardamome moulue

• 1 pincée de gingembre moulu

• Poivre fraîchement moulu

• 1 cuillère à café d'huile de coco vierge ou de ghee

• 1 cuillère à café de miel

Recette

1. Versez le lait végétal dans une petite casserole, à feu doux.

2. Ajouter toutes les épices et fouetter jusqu'à homogénéité.

3. Ajoutez le miel et l'huile de coco ou le ghee. Fouetter jusqu'à ce que les deux soient fondus et bien combinés.

4. Servir chaud avec une pincée de cannelle supplémentaire.